حصري لـ 'سعودي 365': 5 علامات حاسمة لفقر الدم عند الأطفال.. كيف تكتشفها الأم مبكراً؟

فقر الدم لدى أطفالنا: تحدٍ صحي يتطلب اليقظة الأبوية من منظور 'سعودي 365'

تولى قيادتنا الرشيدة، حفظها الله، اهتماماً بالغاً بصحة المواطن والمقيم على حد سواء، وتعد صحة أطفالنا عماد المستقبل ونواة التنمية الشاملة التي تتبناها رؤية المملكة 2030. وفي هذا السياق، يتزايد القلق بشأن انتشار بعض الحالات الصحية التي قد تؤثر على نمو أبنائنا وتركيزهم الدراسي، ومن أبرزها فقر الدم أو الأنيميا.

وعلمت مصادر 'سعودي 365' أن نسبة الأطفال المصابين بالأنيميا تشهد ارتفاعاً ملحوظاً، خصوصاً خلال المواسم الدراسية، مما ينعكس سلباً على الأداء الأكاديمي للطلاب ويؤدي إلى كثرة الغياب عن المدارس. وتكمن المشكلة غالباً في عدم ربط الأمهات بين الأعراض الظاهرة والإصابة بالأنيميا، مما يؤخر العلاج ويجعل الأم تعالج الأعراض دون التطرق للسبب الجذري للمشكلة.

لماذا يزداد انتشار الأنيميا في المواسم الدراسية؟

• الإجهاد الدراسي والجسدي: يتعرض الأطفال خلال العام الدراسي لضغط متزايد سواء كان ذهنياً أو بدنياً، مما يستنزف مخزون الطاقة لديهم وقد يؤثر على قدرتهم على امتصاص العناصر الغذائية.
• النظام الغذائي غير المتوازن: يميل بعض الأطفال لتناول الوجبات السريعة أو الأطعمة المصنعة التي تفتقر للعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والفيتامينات، مما يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.
• التعرض للعدوى: قد تزيد العدوى المتكررة في بيئة المدارس من استهلاك الجسم للعناصر الغذائية وتقلل من كفاءة الجهاز المناعي.

'سعودي 365' يكشف: 5 أعراض حاسمة لاكتشاف الأنيميا مبكراً لدى طفلك

للوقاية من تفاقم هذه المشكلة، يؤكد الخبراء على ضرورة أن تكون الأم على دراية بالأسباب المؤدية لفقر الدم، والأهم من ذلك، أن تكتشف بنفسها الأعراض المبكرة التي تنذر بالإصابة. وفي تصريح خاص لـ 'سعودي 365'، أكدت استشارية التغذية العلاجية الدكتورة ريهام المنذر، على أهمية الوعي بهذه العلامات التحذيرية، خصوصاً لدى أطفال المدارس، مشيرة إلى 5 أعراض مؤكدة يمكن للأم ملاحظتها:

1. الشحوب الملحوظ في لون الجلد والأغشية المخاطية

• يعتبر الشحوب من أبرز العلامات وأكثرها وضوحاً. يمكن للأم ملاحظة أن لون جلد طفلها أصبح أقل حيوية، أو يميل إلى الاصفرار الخفيف. كما يظهر الشحوب بشكل خاص في باطن الجفون (عند سحب الجفن السفلي) والشفاه والأظافر. هذا يحدث نتيجة لنقص الهيموجلوبين الذي يعطي الدم لونه الأحمر ويكسب البشرة النضارة.

2. التعب والإرهاق المستمر وقلة النشاط البدني

• الطفل المصاب بالأنيميا غالباً ما يبدو متعباً وخاملاً بشكل غير طبيعي. قد تلاحظ الأم أن طفلها يفقد طاقته بسرعة، ولا يرغب في اللعب أو القيام بالأنشطة البدنية المعتادة. يشكو الأطفال الأكبر سناً من الإحساس بالإجهاد حتى بعد فترات النوم الكافية، مما يؤثر على مشاركتهم في الأنشطة المدرسية والترفيهية.

3. صعوبة التركيز وتدني المستوى الدراسي

• يعد نقص الحديد عاملاً أساسياً يؤثر على الوظائف المعرفية للدماغ. لذلك، قد يعاني الطفل المصاب بالأنيميا من صعوبة في التركيز، وتدني مستوى الانتباه، والنسيان المتكرر. هذا ينعكس سلباً على أدائه الأكاديمي، حيث يواجه صعوبة في فهم الدروس، ويقل تحصيله العلمي بشكل ملحوظ مقارنة بزملائه أو بمستواه السابق.

4. ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب عند بذل مجهود بسيط

• في الحالات الأكثر تقدماً، قد تلاحظ الأم أن طفلها يصاب بضيق في التنفس أو سرعة في نبضات القلب حتى عند قيامه بمجهود بدني بسيط لا يبرر هذه الأعراض. يحدث هذا لأن القلب يضطر للعمل بجهد أكبر لتعويض نقص الأكسجين الذي تحمله كريات الدم الحمراء إلى أنسجة الجسم المختلفة بسبب قلة الهيموجلوبين.

5. فقدان الشهية والتغيرات في السلوك

• قد يعاني الطفل المصاب بفقر الدم من فقدان الشهية تجاه الطعام، أو يميل إلى تناول مواد غير غذائية (مثل الثلج أو التراب في بعض الحالات النادرة والمعروفة باسم Pica). كما قد تظهر عليه تغيرات في السلوك مثل الانفعال الزائد، أو العصبية، أو الحزن والاكتئاب، نتيجة للتأثيرات الفسيولوجية لنقص العناصر الغذائية على الجهاز العصبي.

نصائح وإرشادات من 'سعودي 365' لوقاية أطفالنا من الأنيميا

إن الكشف المبكر والعلاج السريع لفقر الدم أمر بالغ الأهمية لتجنب المضاعفات التي قد تؤثر على نمو الطفل وتطوره البدني والذهني. لذا، يشدد فريق 'سعودي 365' على ما يلي:

دور الأسرة في التغذية السليمة

• تقديم نظام غذائي غني بالحديد: يجب التركيز على الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، البقوليات، الخضروات الورقية الداكنة، والفواكه المجففة.
• فيتامين C لتعزيز الامتصاص: يساعد فيتامين C على امتصاص الحديد بشكل أفضل، لذا يجب تقديم الأطعمة الغنية به مثل البرتقال، الفراولة، الفلفل الحلو، والطماطم مع الوجبات الغنية بالحديد.
• تجنب مثبطات الامتصاص: تقليل تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية مع الوجبات، حيث أنها قد تعيق امتصاص الحديد.

أهمية الفحص الدوري والتعاون مع الجهات الصحية

• الاستشارة الطبية الفورية: في حال ملاحظة أي من الأعراض المذكورة أعلاه، يجب على الأمهات عدم التردد في استشارة طبيب الأطفال المختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد التشخيص والعلاج المناسب.
• التحاليل الدورية: يُنصح بإجراء تحاليل الدم الدورية للأطفال، خاصة في الفئات العمرية المعرضة للخطر، بتوجيه من الجهات المعنية بالمملكة.
• المكملات الغذائية: لا يجب إعطاء الطفل أي مكملات حديد إلا بعد استشارة الطبيب وتحديد الجرعة المناسبة، حيث أن الزيادة في الحديد قد تكون ضارة.

تأتي صحة أجيالنا القادمة على رأس الأولويات الوطنية. لذا، فإن وعي الأسر وتعاونهم مع الجهات المعنية والقطاع الصحي هو مفتاح تحقيق مجتمع صحي ومنتج. تابعوا التغطية الشاملة والمزيد من النصائح الصحية عبر منصة 'سعودي 365' للحفاظ على صحة وسلامة أبنائنا وبناتنا الأعزاء.