تأثير ارتجاع المريء على الصوت: تحذيرات استشاري سعودي

الرياض - علمت مصادر 'سعودي 365' أن استشاري الجهاز الهضمي، الدكتور عبدالله الذيابي، قد سلّط الضوء على جانب هام قد يغفل عنه الكثيرون، وهو التأثير المباشر لارتجاع أحماض المعدة على صحة الصوت ونبرته. وفي تصريح خاص لـ 'سعودي 365'، أوضح الدكتور الذيابي أن المشكلة لا تقتصر على الشعور بالحموضة أو الحرقة المزعجة، بل قد تمتد لتصل إلى الحنجرة وتهدد سلامة الأحبال الصوتية.

ماذا يحدث للأحبال الصوتية؟

التأثير المباشر للأحماض

وأشار الدكتور الذيابي، عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، إلى أن وصول أحماض المعدة المرتجعة إلى منطقة الحنجرة يؤدي إلى تهيج مباشر للأحبال الصوتية. هذا التهيج، بحسب ما يؤكده الاستشاري، ينعكس سلباً على الصوت بشكل واضح.

أعراض تغير الصوت

وذكر الدكتور الذيابي أن هذا التهيج قد يسبب بحة غير مبررة أو تغيرًا ملحوظًا في نبرة الصوت الأصلية. وتزداد هذه الأعراض حدة في أوقات معينة:

اقرأ أيضاً
  • في الصباح الباكر: غالبًا ما تكون أعراض بحة الصوت أو تغير النبرة أكثر وضوحًا عند الاستيقاظ.
  • مع الاستخدام المتكرر للصوت: يصبح الصوت أكثر عرضة للتأثر والتغير مع فترات الحديث الطويلة أو الصراخ.

ويأتي هذا التغير نتيجة للتأثر المباشر للأحبال الصوتية بالأحماض التي تصعد من المعدة، مسببة لها التهابًا أو تهيجًا يؤثر على قدرتها على الاهتزاز بشكل طبيعي.

نصائح للوقاية والحفاظ على الصوت

وفي هذا السياق، تؤكد 'سعودي 365' على أهمية الاستماع إلى تحذيرات الخبراء الصحيين. وينصح الأطباء، ومنهم الدكتور الذيابي، باتباع بعض الإرشادات العامة للحد من مشكلة ارتجاع المريء وبالتالي حماية الصوت، ومنها:

أخبار ذات صلة

عادات غذائية هامة

  • تجنب الأطعمة والمشروبات المسببة للارتجاع: مثل الأطعمة الدهنية، المقلية، الحمضيات، الشوكولاتة، والقهوة.
  • تقليل حجم الوجبات: وتجنب الأكل قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
  • الامتناع عن التدخين: حيث يزيد التدخين من احتمالية حدوث ارتجاع المريء.

أسلوب حياة صحي

  • الحفاظ على وزن صحي: السمنة تزيد الضغط على المعدة.
  • رفع رأس السرير أثناء النوم: لتسهيل تصريف محتويات المعدة.

تابعوا التغطية الكاملة عبر 'سعودي 365' لمعرفة المزيد حول سبل العناية بالجهاز الهضمي والصحة العامة، وللحصول على أحدث النصائح من الخبراء المختصين.