سر الصداقة مع المراهقين: أم سعودية تكشف استراتيجيات ناجحة لتعزيز العلاقة مع ابنتها

الرياض - علمت مصادر "سعودي 365" أن العديد من الأمهات يواجهن تحديات جمة في التعامل مع بناتهن المراهقات، حيث باتت عبارة "في بيتنا مراهق" تعكس واقعاً مليئاً بالتوتر والضغوط.

وفي تصريح خاص لـ "سعودي 365"، شاركت الأم هنادي تجربتها الملهمة في بناء علاقة صداقة قوية مع ابنتها ذات الخمسة عشر عاماً، وكيف تغلبت على الصعوبات التي واجهتها.

التحديات التي واجهت الأم هنادي

الأعراض السلبية للمراهقة:

• تمرُّد وعدوانية تجاه نصائح الوالدين.
• ميل شديد للاستقلالية الحادة.
• تقلبات مزاجية سريعة وحادة.
• رغبة مستمرة في الابتعاد والانعزالية.
• شعور مستمر بالحزن أو الضيق وسرعة الانفعال.

مشاكل دراسية واجتماعية:

• تدنّي التحصيل الدراسي وشكاوى من المعلمات.
• تأثُّر الأصدقاء والغياب المتكرر.
• اضطرابات في النوم والأكل، قد تصل للاكتئاب.
• قضاء وقت أطول بعيداً عن العائلة والميل للانطواء والخجل.
• سوء تقدير للذات وحساسية مفرطة تجاه المظهر الخارجي.

استراتيجيات الأم هنادي لبناء الصداقة

بعد ملاحظة استمرار الحالة المزاجية السلبية لابنتها لأكثر من أسبوعين، وبعد عتاب وغضب، قررت هنادي تغيير نهجها. قالت لـ "سعودي 365": "بدلاً من الضغط واللوم، بدأت بالبحث عن طرق لبناء جسر من الثقة والصداقة".

خطوات عملية وفعالة:

• الاستماع النشط: تخصيص وقت للاستماع لابنتها دون مقاطعة أو إصدار أحكام، وفهم وجهة نظرها ومشاعره.
• التعبير عن الدعم: إظهار الدعم غير المشروط والتأكيد على الحب والثقة بها، حتى في أوقات الخطأ.
• تخصيص وقت نوعي: تنظيم أنشطة مشتركة ممتعة ومفضلة لدى الابنة، تعزز التواصل الإيجابي.
• الاحترام المتبادل: احترام خصوصيتها ورغباتها، مع وضع حدود واضحة وصحية.
• التعلم المستمر: البحث عن معلومات وتربية استشارية حول التعامل مع مرحلة المراهقة، ومشاركة الأفكار مع الأمهات الأخريات.
• التركيز على الإيجابيات: تسليط الضوء على نقاط القوة والإنجازات، وتعزيز ثقتها بنفسها.

رأي الخبراء: تأكيد على أهمية التواصل

وقد استشارت الأم هنادي الدكتورة مروة خطاب، استشارية طب النفس، التي أشادت بالتجربة مؤكدة أن التواصل الإيجابي والاحترام المتبادل هما حجر الزاوية في علاقة صحية مع المراهقين.

وأوضحت الدكتورة خطاب لـ "سعودي 365" أن مرحلة المراهقة تتسم بتغيرات هرمونية ونفسية كبيرة، وأن محاولة فهم هذه التغيرات وتقديم الدعم بدلاً من النقد، يعزز من شعور المراهق بالانتماء والأمان.

وأكدت على أهمية دور الأسرة في توجيه الأبناء ومساعدتهم على تجاوز هذه المرحلة بنجاح، مشيرة إلى أن "التعامل مع المراهقين يتطلب صبراً وحكمة وفهماً عميقاً لنفسياتهم".

تابعوا التغطية الكاملة عبر "سعودي 365" لمعرفة المزيد من النصائح والاستراتيجيات التربوية التي تهم كل أسرة سعودية.