7 علامات تكشف تأخر نوم مولودك.. وخبير يكشف السر لسعودي 365

الرياض - سعودي 365:

تُعد الأمومة رحلة فريدة ومليئة بالتحديات، ومن أبرز هذه التحديات فهم احتياجات المولود الجديد، وعلى رأسها النوم. ففي الوقت الذي يمتلك فيه الرضيع نظامه البيولوجي الخاص الذي ينظم ساعاته، قد تجد الأمهات، خصوصاً حديثات العهد بالأمومة، صعوبة في تمييز علامات حاجة الطفل للنوم، مما يؤدي إلى تأخر موعد نومه وما يترتب على ذلك من انزعاج وبكاء.

وفي هذا السياق، علمّت مصادر 'سعودي 365' أن مدربة نوم الأطفال المعتمدة، جوسيان نبيه، قد أشارت إلى سبع علامات رئيسية تدل على أن موعد نوم مولودك قد تأخر، وهي إشارات ينبغي على كل أم الانتباه إليها لتوفير الراحة اللازمة لطفلها.

علامات تأخر موعد نوم الرضيع

أوضحت نبيه، في تصريح خاص لـ 'سعودي 365'، أن عدم انتباه الأم إلى إشارات نوم طفلها يمكن أن يؤدي إلى دورة من البكاء المتزايد وعدم الراحة. وأكدت أن لكل طفل طريقته الخاصة في التعبير عن حاجته للنوم، ولكن هناك علامات مشتركة تظهر على أغلب المواليد.

1. البكاء المستمر وغير المبرر

عندما يبكي المولود بشدة، وتكون الأم قد استنفذت جميع الطرق المعتادة لتهدئته، فهذه غالباً ما تكون علامة واضحة على حاجته الماسة للنوم. قد يزداد هذا البكاء سوءاً بالطرق الخاطئة لمحاولة تنويمه.

2. العصبية والتوتر بعد الرضاعة

إذا بدا طفلك عصبيًا ومتوترًا بعد إرضاعه أو تحميمه، فهذا مؤشر قوي على أنه تجاوز موعد نومه، سواء كان ذلك خلال النهار أو الليل. فالطفل ينظم مواعيده بنفسه، ولكن تعليمه الفرق بين الليل والنهار يساعد على تنظيم نومه الليلي.

3. رفض الرضاعة

من العلامات الهامة التي تشير إلى تأخر موعد النوم هو رفض المولود للرضاعة. فهو قد يمسك بالثدي ثم يتركه، لأن حاجته للنوم تفوق شعوره بالجوع في تلك اللحظة، فالبكاء ليس دائماً سببه الجوع، بل قد يكون بسبب الحاجة للنوم.

4. شد الجسم وتقويس الظهر

لغة جسد الطفل تكشف الكثير. فعندما يتجاوز موعد نومه، قد تلاحظ الأم شدة في توتر الطفل، حيث يقوم بشد جسمه بقوة، أو يقوس ظهره أثناء البكاء، كدليل على رغبته في النوم دون الاستجابة لمحاولات التهدئة الأخرى.

5. صعوبة النوم والاستيقاظ المتكرر

إذا كان طفلك ينام بصعوبة وكأنه يعاندك، أو يستيقظ بسرعة بعد فترة قصيرة من النوم، فهذا نتيجة طبيعية لتجاوز موعد نومه وعدم تنظيم هذا الموعد مبكراً. متابعة فريق 'سعودي 365' لهذا النوع من السلوكيات تشير إلى أهمية الروتين.

6. سهولة الفزع والارتجاف

عندما يتأخر نوم المولود، يصبح أكثر عرضة للفزع من أي صوت عالٍ أو حركة مفاجئة. هذا الارتجاف المفاجئ يعكس رغبته في النوم وعدم تحمله لأي ما يعكر صفوه.

7. الحركة المفرطة والرفض

قد يتحرك الطفل بطريقة مفرطة وعشوائية، ويرفض اقتراب أي شخص غير الأم، ويزداد انزعاجه وتوتره. قد يشد شعر أو ملابس من يقترب منه، ليس تعبيراً عن الحب، بل عن رفضه للوجود ورغبته في الانفراد بأمه للنوم.

وتؤكد مدربة النوم أن فهم هذه العلامات يساعد الأمهات على تلبية احتياجات أطفالهن بشكل أفضل، مما يساهم في نموهم الصحي وتوفير بيئة هادئة ومريحة للجميع.

تابعوا التغطية الكاملة لأخبار صحة الطفل والأسرة عبر 'سعودي 365'.