متلازمة "بيكا" والوحام الغريب: دليل "سعودي 365" الشامل للحوامل في المملكة

تُعد فترة الحمل مرحلة فريدة ومفعمة بالتغيرات الفسيولوجية والنفسية لكل امرأة، وغالبًا ما تترافق مع ظواهر محيرة مثل "الوحام"، الذي قد يصل أحيانًا إلى الرغبة الشديدة في تناول مواد غير غذائية، وهي حالة تُعرف علميًا بـمتلازمة "بيكا". في تقرير حصري ينفرد به "سعودي 365"، نسلط الضوء على هذه الظاهرة المنتشرة بين الحوامل في المملكة وخارجها، ونقدم شرحًا مفصلاً لأسبابها العلمية وطرق التعامل معها بفعالية، بما يضمن سلامة الأم والجنين، وذلك خدمة للمواطن والمقيم.

فهم ظاهرة الوحم ومتلازمة "بيكا": ما هي وكيف تتجلى؟

الوحام هو حالة شائعة تحدث غالبًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وقد تبلغ ذروتها في الثلث الثاني أو تستمر طوال فترة الحمل. يتسم الوحم بمجموعة من الأعراض كالغثيان والقيء والتعب، والرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة أو النفور من أخرى. تؤثر هذه الحالة على الحواس بشكل كبير، حيث تصبح الحامل حساسة تجاه روائح كانت تتقبلها سابقًا.

متلازمة "بيكا": الرغبة في تناول غير الطعام

المشكلة الحقيقية تظهر عندما تتجه رغبة الحامل إلى تناول مواد غير غذائية تمامًا، مثل الطين، الثلج بكميات كبيرة، الصابون، النشا، أو حتى الطباشير. هذه الحالة هي ما تُعرف بمتلازمة "بيكا"، وتتطلب اهتمامًا خاصًا نظرًا لما قد تسببه من مخاطر صحية للأم والجنين. وقد علمَت مصادر "سعودي 365" أن العديد من الحالات تُسجّل سنويًا، مما يستدعي توعية شاملة.

اقرأ أيضاً

الأسباب العلمية وراء الرغبات الغريبة أثناء الحمل

لا يزال العلماء يدرسون الأسباب الدقيقة للوحام ومتلازمة "بيكا"، لكن هناك عدة عوامل رئيسية يعتقد أنها تساهم في ظهور هذه الظواهر:

  • التغيرات الهرمونية الكبيرة

    تؤثر الهرمونات المرتفعة مثل الأستروجين والبروجسترون بشكل مباشر على مراكز الشم والتذوق في الدماغ، مما يجعل بعض الأطعمة تبدو شهية للغاية وأخرى منفّرة تمامًا.

  • نقص المغذيات الأساسية

    يربط الأطباء بين الوحم العادي والغريب وبين نقص بعض المغذيات. على سبيل المثال، اشتهاء الشوكولاتة قد يعكس نقص المغنيسيوم، بينما اشتهاء الموالح قد يدل على حاجة الجسم لزيادة حجم الدم والصوديوم. يُعد نقص الحديد من أبرز الأسباب المرتبطة بالرغبة في تناول الثلج أو الأتربة.

  • الاحتياج المتزايد للسعرات الحرارية

    يحتاج الجسم إلى طاقة إضافية لبناء المشيمة وتغذية الجنين، مما يحفز الرغبة في السكريات والنشويات السريعة. وفي هذا السياق، أوضحت الدكتورة سلوى الشامي، أخصائية الصحة العلاجية، في تصريح خاص لـ"سعودي 365": "إن التغيرات الكيميائية في الدماغ تحدث لدعم نمو الجنين، وقد تتسبب في انكماش دماغ الأم في الثلث الأخير من الحمل ليزيد نمو دماغ الطفل، مما يحفز الرغبة في أطعمة غنية بالدهون كالمعكرونة والجبن."

  • التغيرات الكيميائية في الدماغ

    مزيج من نقص المغذيات والتحولات الهرمونية يغير الكيمياء العصبية للدماغ، مما يؤثر على الشهية والرغبات الغذائية وغير الغذائية.

نصائح عملية واستراتيجيات فعالة لمقاومة وحام الحمل ومتلازمة "بيكا"

تتطلب مقاومة هذه الرغبات فهمًا للسبب الطبي أولًا، ثم تطبيق حيل سلوكية لتشتيت الدماغ وحماية الجسم من المواد الضارة. قبل تطبيق أي نصيحة، يجب استشارة الطبيب المختص.

متى يجب استشارة الطبيب؟ الدور الحيوي للرعاية الطبية في المملكة

إذا كانت الرغبة موجهة لمواد غير غذائية (كالطين أو الطباشير)، فإن التوقف عنها ضروري لحماية الجنين من التسمم بالرصاص أو الانسداد المعوي. تؤكد "سعودي 365" على ضرورة الاستشارة الطبية الفورية في هذه الحالات.

  • فحص ومعالجة نقص الحديد

    اطلبي من طبيبك فحص مخزون الحديد (الفريتين). فتناوُل مكملات الحديد غالبًا ما يُنهي الرغبة في تناوُل الثلج أو الأتربة تمامًا.

  • الانتظام في تناول الفيتامينات الموصوفة

    التزمي بفيتامينات الحمل اليومية؛ لضمان عدم حدوث نقص في الزنك، الكالسيوم، أو المغنيسيوم، والتي قد تكون من مسببات الوحم.

في الختام، إن الرعاية الذاتية والوعي الصحي هما مفتاح التعامل مع تحديات الحمل. تابعوا التغطية الكاملة عبر "سعودي 365" لكل ما يخص صحة المواطن والمقيم، حيث تحرص الجهات المعنية بالصحة في المملكة على تقديم أفضل سبل الرعاية والتوعية لضمان مجتمع صحي مزدهر.